丝瓜和茄子能一起吃吗(丝瓜和茄子能一起吃吗窍门)

2022-11-26 09:14:04

丝瓜和茄子能一起吃吗(丝瓜和茄子能一起吃吗窍门)

  丝瓜和茄子能一起吃。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,茄子也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,它们还含有各种不同的营养元素,两者的营养成分相似,所以不存在食物相克的情况。

丝瓜和茄子能一起吃吗  丝瓜和茄子可以一起吃吗

  丝瓜和茄子不能过多的一起食用

  丝瓜和茄子虽然可以一起吃,但这两种蔬菜都属于寒性。所以,消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不能多吃。

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  丝瓜和茄子的营养成分有哪些

  丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

  茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

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